건강 가이드
건강검진 수치 해석과 영양 성분을 쉽게 풀어 정리했습니다.
건강아빠의 짜증과 무기력, 그냥 피곤해서일까요?아빠의 짜증과 무기력, 그냥 피곤해서일까요? 짜증, 무기력, 흥미 저하가 이어진다면 수면과 업무·양육 부담, 음주, 우울 증상을 함께 살펴야 합니다. 아빠라는 이유로 감정을 참거나 활력 영양제만으로 해결할 필요는 없습니다. 왜 피곤하다는 말만 반복하게 될까요? 일과 가정에서 해야 할…#아빠우울감#아빠멘탈관리#육아스트레스#직장인아빠#무기력#오메가3#비타민B군#레드버튼조회0
건강비타민 B군과 마그네슘 같이 먹어도 되나요?비타민 B군과 마그네슘 같이 먹어도 되나요? 숨은 비타민 B6 중복 바로 답하면 비타민 B군과 마그네슘 자체가 금지 조합은 아닙니다. 다만 일부 마그네슘·아연 복합제에는 비타민 B6가 들어 있어 B군 제품이나 종합비타민과 겹칠 수 있습니다. B6 보충제는 손발 저림 등 말초신경병증과…#레드버튼#비타민B6#마그네슘B6#비타민B군#손발저림#영양제중복복용조회2